2016-10-18から1日間の記事一覧

縄跳び

時間がないサラリーマンにおすすめ。 駐車場で縄跳びなんかしてると、必死にダイエットしてるみたいで恥ずかしいかもしれないけど、始めてみると、そんなの気にしなくなる。 ジョギングと違って引き返す必要がないから、やめようと思えばすぐに中断できる。 …